地球に暮らす日々

オンライン英会話体験などの英語学習、中国語学習、中華圏での生活、秋田の生活について語るブログです。




「 美容健康とダイエット 」 一覧

秋田の病院 今度は薬剤師さんの態度がなんだかなあ

秋田の病院 病院の受付の態度が悪く、ブチ切れて、クレームをつけるの続きです。院長 ...

秋田の病院 病院の受付の態度が悪く、ブチ切れて、クレームをつける

約20年ぶりに、日本に帰国して、いろいろと慣れない現象に、精神を病む私です。いわ ...

スロージョギングは、ダイエット効果が抜群だし、しかも「家でもできる」運動なんですと

最近、母親にスロージョギング体験講座に、仕事のスケジュールを変えられてまで、無理 ...

今日もイオンモールでゆるーく3B体操してきました 秋田市御所野

本日も秋田市からです。運動不足に悩む私は、御所野イオンモール、ごしょの健康研究所 ...

悲願 『キレイにやせるシンプルヨーガ』という本で、キレイに痩せたい

最近、絶対的に運動が足りません。たまーに行く、市の無料体操教室だけでは、全く、足 ...

椅子に座ってできる脂肪燃焼運動 貯筋体操のおすすめ

秋田に帰ってきて以来、車を使うし、家にいることが多くなり、歩く機会がめっきり減り ...

あきた タニタ食堂 ちょっと客層に合わないんでは?と思いました

秋田市中通、エリアなかいち内にある、あきたタニタ食堂へ行ってきました。 タニタ食 ...

もち麦で痩せる!?しかし、十六穀米でも効果あり

痩せたい!でも、食べるの極度に抑えるのは、精神的にも辛いし、成功してもリバウンド ...