地球に暮らす日々

オンライン英会話体験などの英語学習、中国語学習、中華圏での生活、秋田の生活について語るブログです。




「 美容健康とダイエット 」 一覧

秋田の病院 病院の受付の態度が悪く、ブチ切れて、クレームをつける

約20年ぶりに、日本に帰国して、いろいろと慣れない現象に、精神を病む私です。いわ ...

スロージョギングは、ダイエット効果が抜群だし、しかも「家でもできる」運動なんですと

最近、母親にスロージョギング体験講座に、仕事のスケジュールを変えられてまで、無理 ...

今日もイオンモールでゆるーく3B体操してきました 秋田市御所野

本日も秋田市からです。運動不足に悩む私は、御所野イオンモール、ごしょの健康研究所 ...

悲願 『キレイにやせるシンプルヨーガ』という本で、キレイに痩せたい

最近、絶対的に運動が足りません。たまーに行く、市の無料体操教室だけでは、全く、足 ...

椅子に座ってできる脂肪燃焼運動 貯筋体操のおすすめ

秋田に帰ってきて以来、車を使うし、家にいることが多くなり、歩く機会がめっきり減り ...

あきた タニタ食堂 ちょっと客層に合わないんでは?と思いました

秋田市中通、エリアなかいち内にある、あきたタニタ食堂へ行ってきました。 タニタ食 ...

もち麦で痩せる!?しかし、十六穀米でも効果あり

痩せたい!でも、食べるの極度に抑えるのは、精神的にも辛いし、成功してもリバウンド ...